STAŁO SIĘ!

Czas na pierwszą z witamin. Witamina D3. Witamina D, tak jak witaminy A, E i K, jest zaliczana do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jednakże witamina D nie do końca odpowiada definicji witaminy (witaminy są substancjami egzogennymi), ponieważ organizm człowieka może wytwarzać ją sam z udziałem światła słonecznego. Ze względu na budowę chemiczną należy ona raczej do hormonów steroidowych, takich jak progesteron, estradiol, testosteron i kortyzol, i tak jak one powstaje z cholesterolu. W ostatnich latach naukowcom udało się dokonać nowych i naprawdę sensacyjnych odkryć dotyczących witaminy D. Zaczęto ją nazywać „słonecznym hormonem”. Typowe działania witaminy D Do typowych zadań witaminy D należy regulacja metabolizmu wapnia i fosforu. Kontrola ta przebiega we współpracy z parathormonem produkowanym przez przytarczyce oraz kalcytoniną pochodzącą z komórek „C” tarczycy. Narządami docelowymi są jelita, nerki i kości. - Jelita: kalcytriol reguluje wchłanianie wapnia i fosf...

Ostatnio nic nie pisałam, ponieważ bardzo źle się czułam. W sumie żadnej infekcji nie zanotowałam, ale pewne dolegliwości może na to wskazywały. Jednak jak nie czujesz wszystkiego, to sam nie wiesz co Tobie dolega. Pewnego dnia się budzę i jestem cała podrapana na twarzy i szyi. Na nogach masz siniaki a miejsca, gdzie najczęściej pobierają krew są ciemniejsze i mocno widać żyły. Czujesz się coraz słabiej. O psychice nie wspomnę. Apogeum było wtedy, jak przez kilka godzin, chyba 10 godzin (i dobrze, że tylko tyle) nie miałam obu rąk. Obu. Takiego rzutu jeszcze nie miałam nigdy. Na szczęście moja lekarka, telefonicznie zarządziła zwiększenie Neurowitu do 3 tabletek. Duża dawka witaminy B - tam jest B1, B6, B12. Po kilku godzinach, albo po całej wieczności, zaczęłam ruszać palcami. Wprawdzie do tej pory czucia jeszcze w nich nie mam, ale można pisać na klawiaturze, wypić kawkę i coś zjeść samemu. O innych czynnościach nie wspomnę. Być choć troszkę samodzielnym.   Nie...

Dziś kilka słów o wodzie zjonizowanej (alkalicznej). Stosuję ją od roku i mogę śmiało powiedzieć, że efekty pozytywne widać.  WODA ALKALICZNA  naładowana jest wolnymi elektronami, które czynią ją naturalnym  antyutleniaczem . Woda ta oddając łatwo swoje elektrony, eliminuje jednocześnie szkodliwe wolne rodniki tlenowe, które nie będą miały możliwości „okradania” z elektronów zdrowych komórek, co pozwoli na zachowanie ludzkiego organizmu w zdrowiu. Picie wody alkalicznej   blokuje oddziaływanie aktywnego tlenu na normalne komórki, co zapewnia, że te nieuszkodzone cząsteczki biologiczne są mniej podatne na infekcje i choroby. Redukcja aktywnego, szkodliwego tlenu, odbywa się bez żadnej straty dla otaczających komórek. Woda ta nazywana jest potocznie „wodą wymiatającą”. Woda alkaliczna hamuje jednocześnie fermentację w systemie trawiennym, redukując pośrednio takie substancje, jak: wodorosiarczan, amoniak, histaminę, indol, fenol, skatol. W wyniku tego, już p...

Te owoce posiadają wiele czynników zdrowotnych. Najważniejsze to posiadają naturalne witaminy: A, C, E, K, B oraz potas . Dlatego szykując z banana smoothie lub inny napój jest mocno energetyzujący. Po pierwsze jest cukier naturalny a po drugie witaminy i potas!  Dodatkowe zalety ze skórki z bananów to np.: 1. Zmniejszenie bóli po stłuczeniach. Do stłuczonego miejsca przyłóż skórkę banana i pozostaw ją na 30 minut. Możesz także zrobić papkę z odrobiny oleju kokosowego i skórki banana, nałożyć ją na obolałe miejsce, przykryć gazą i schować pod bandaż. 2. Ślady po ukąszeniach znikają. Ugryzł Cię komar i już nie możesz wytrzymać? Nacieraj skórę fragmentem skórki. 3. Buty - pasta Natrzyj skórką obuwie, skórzane akcesoria itp. Banan działa jak naturalna, nieinwazyjna dla środowiska pasta do butów – nie tylko nabłyszcza ale także chroni powierzchnie. Osobiście banany zjadam i bardzo dobrze się po nich czuję. Czasem robię sobie koktajl  z jogurtu i banan...